کانال تلگرام

با عضویت در کانال تلگرامی رزبوک جدیدترین کتاب ها را دریافت کنید.

تنها آرامش و سکوت سرچشمه‌ی نیروی لایزال است. (داستایوفسکی)
کانال تلگرامی رزبوک

فرادرس

دانلود کتاب پیشگیری و درمان چاقی کودکان و نوجوانان

دسته بندی :رژیم و تناسب اندام , عمومی
تاریخ : ۶ اسفند ۱۳۹۵
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
24 بازدید
۰ نظر

دانلود کتاب پیشگیری و درمان چاقی کودکان و نوجوانان
سلامت یک جامعه از مهم ترین مسائل و دغدغه های فکری مسئولین یک کشور در جهت ارتقاء زندگی و پیشرفت می باشد. از آنجا که بسیاری از مشکلات سلامت در جامعه منتج از بیماری های غیر واگیر می باشند و چاقی به عنوان یکی از عوامل خطر بسیار موثر در بسیاری از بیماری ها شناخته شده است. متاسفانه در دو دهه اخیر چاقی در سطح جهانی در کلیه سنین رو به افزایش گذاشته است بطوریکه چاقی کودکان در بسیاری از جوامع پیشرفته یا در حال توسعه سبب افزایش نگرانی گشته است.
(بیشتر…)

دانلود کتاب کاهش وزن اصولی در مدت کم

دسته بندی :سلامت و تغذیه , عمومی
تاریخ : ۲۲ آذر ۱۳۹۵
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
170 بازدید
۰ نظر

دانلود کتاب کاهش وزن اصولی در مدت کم
در واقع رژیم غذایی معانی متفاوتی دارد و خیلی ها فکر میکنن کاهش وزن کار دشواری است. ولی میتونه کار راحتی باشه اگر با یه برنامه درست اجرایی بشه. خیلی ها بخاطر سختی و کاربردی نبودن رژیم ها از اون دست میکشن و دیگه اونو ادامه نمیدن. حالا ازت میخوام که خیلی خوب این کتاب رو مطالعه کنی و با مفاهیم “کاهش وزن اصولی” آشنا بشی. فکر میکنم خودت باید این کتاب ارزشمند رو دانلود کنی تا به چیزهایی که توی اون گفتم پی ببری و ببینی واقعا کاهش وزن کار دشواری نیست. پس همین حالا برای دانلود رایگان این کتاب اقدام کن تا چیزهای زیادی رو یاد بگیری.

 

کتاب کاهش وزن اصولی در مدت کم تمام اون چیزی که یک فرد نیاز داره تا به وزن ایده آل خودش برسه رو داره. بیش تر از این وقتتو نمیگیرم و پیشنهاد میکنم خودت از نزدیک با محتویات کتاب آشنا بشی. خیلی ممنونم که با من همراه بودی در این مطلب، امیدوارم خیلی استفاده از این کتاب ببری.
(بیشتر…)

دانلود کتاب جذب خواستگار برای دختران ایرانی

دسته بندی :ازدواج , عمومی
تاریخ : ۳۰ مهر ۱۳۹۵
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
354 بازدید
۰ نظر

دانلود کتاب جذب خواستگار برای دختران ایرانی
در زندگی انتخاب نقشی بسیار اساسی و مهم دارد به گونه ای که می تواند سرنوشت انسان را دگرگون کند و مسیر زندگی را تغییر دهد. پس ارزش این را دارد که بخواهیم برای انتخاب هایمان زمان بیشتری اختصاص دهیم و محتاط گونه و با دقت بالایی به انتخاهابمان فکر کنیم. کتاب جذب خواستگار برای دختران ایرانی که توسط جناب آقای نادر حاجی شمسایی نوشته شده حاوی راهکارهای عملی است برای انتخاب بهتر و همچنین روش های جذب خواستگار برای دختران. با مطالعه این کتاب دختران می توانند با توجه به فرهنگ و سبک زندگی ایرانی خواستگاران بیشتری را به سمت خود متمایل کنند و از بین آن ها به شایسته ترین خواستگار جوابی مثبت دهند. همچنین این کتاب کمک خواهد کرد تا شما بتوانید به شناخت و درک واقعی تر نسبت به دیگران برسید و با آموزش جذب خواستگار و دست یافتن به ویژگی هایی خاص، موانع جذب خاستگار را از سر راه بردارید و بهترین ها را به سمت خود جلب نمایید.
(بیشتر…)

دانلود کتاب چگونه مانند مردان حرفه ای لباس رسمی بپوشیم

دسته بندی :عمومی , متفرقه
تاریخ : ۱۷ مهر ۱۳۹۵
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
304 بازدید
۰ نظر

کتاب چگونه مانند مردان حرفه ای لباس رسمی بپوشیم
در کتاب “چگونه مانند مردان حرفه ای لباس رسمی بپوشیم” جابر مرتضایی به مهمترین و کلیدی ترین مواردی که باید برای انتخاب و چگونگی کت و شلوار بصورت رسمی برای تمام کارکنان و مدیران پرداخته است، اگر پوشش و ظاهرتان در محیط کار برای شما مهم است، این کتاب کاملاً رایگان و کاربردی را از دست ندهید و حتماً آن را تنها با یک کلیک، رایگان دانلود کرده و مطالعه بفرمایید.
(بیشتر…)

دانلود کتاب تاریخ پارچه و لباس

دسته بندی :عمومی , متفرقه
تاریخ : ۱۳ مهر ۱۳۹۵
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
976 بازدید
۰ نظر
کتاب تاریخ پارچه و لباس

کتاب تاریخ پارچه و لباس شامل فهرست زیر است:
– سابقه بافندگی دستی در جهان
– پارچه بافی در ایران، مصر، شام
– گنجینه هایی از پازیریک
– پارچه های مکشوفه از تابوت برنزی کیتین هوتران در ارجان بهبهان
– سیری در تاریخ نساجی
– گزیده ای از نساجی آفریقا، چین، هند و پاکستان
(بیشتر…)

دانلود کتاب کاهش وزن با بدن آگاهی

دسته بندی :رژیم و تناسب اندام , عمومی
تاریخ : ۳۱ شهریور ۱۳۹۵
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
147 بازدید
۰ نظر
کاهش وزن

خود را طوری مجسم کنید که دوست دارید به نظر برسید. این تصویری است که باید در تمام مدت خواندن این کتاب در ذهن خود نگه دارید. همچنین تصویری است که باید همه عمر از خودتان داشته باشید. چرا که واقعا می توانید این گونه باشید.

 

شاید در این زمان مشکل وزن داشته باشید. ممکن فقط ۵ کیلو اضافه وزن و چند سانت اضافه سایز داشته باشید، یا شاید هم ۲۵ کیلو یا بیشتر باشد. حتما رژیم ها و ورزش های مختلفی را هم دنبال کردید اما به نتیجه نرسیده اید. احتمالا کمی لاغر شده اید، اما بعد از مدتی همان وزن از دست رفته، حتی کمی بیشتر از آن را دوباره بدست آوردید و از لحاظ روحی با وجود همه تلاش هایتان، احساس شکست و بازنده بودن می کنید.

 

اما یک صدایی درونتان می گوید باید راه حلی برای مشکل وزن شما وجود داشته باشد. دائم از خودتان می پرسید: چطوریه که افراد زیادی، هم از غذا خوردن لذت می برند، هم از داشتن سایز ایده آل لذت می برند؟! اگر در مضمون طبیعت نگاهی بیاندازیم متوجه می شویم که پر از آگاهی و فعالیت هدفمند است. در این کتاب با روش های گوناگون برای برقراری مجدد ارتباط میان خود و طبیعت آشنا می شوید.
(بیشتر…)

دانلود کتاب کاهش وزن با بکارگیری ضمیر ناخودآگاه

دسته بندی :رژیم و تناسب اندام , عمومی
تاریخ : ۱۸ شهریور ۱۳۹۵
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
156 بازدید
۰ نظر

|لاغری آسان و بدون بازگشت با کمک ضمیر ناخودآگاه|
|کتاب رایگانی که به شما آموزش می دهد چگونه با استفاده از قدرت ضمیر ناخودآگاه به آسانی به وزن دلخواه خود برسید|

 

دانلود کتاب کاهش وزن با بکارگیری ضمیر ناخودآگاه

امروزه افراد برای رسیدن به وزن متعادل و ایده ال خود به روش های زیادی متوسل شده اند، روش هایی از قبیل گیاهخواری، ورزش های سخت و طاقت فرسا و رژیم های کنترلی اعصاب خورد کن که برای ثانیه به ثانیه ما قانون خوردن و حرکت کردن وضع می کنند و هیچ کدامشان ما را به نتیجه دلخواه نمی رساند، که اکثراً هم به واسطه متخصصان تغذیه و مربیان ورزش تنظیم می شود.

 

اما موفقیت در زمینه تناسب اندام و وزن ایده آل به سرعت از این روش های استرس زا فاصله گرفته و روش های نوین روانشناسی جای آن را می گیرد. روانشناسی کاهش وزن مستقیما با ذهن شما کار دارد و با کنترل و مدیریت هیجانات به شما این قدرت و توانایی را می دهد که بر وسوسه های خوردن و تنیلی در ورزش و تحرک غلبه کنید و موفق شوید.

 

روانشنانسی کاهش وزن معتقد است که عوامل زیادی در درون و محیط اطراف ما وجود دارد که می تواند بر نحوه غذا خوردن و همچنین تمایلات غذایی ما تاثیر مستقیم و غیر مستقیم داشته باشد، اگر آنها را به درشتی شناخته باشیم می توانیم مدیریت شان کنیم. در ادامه به بررسی و شناخت بیشتر عوامل روانشناسی و درونی کاهش وزن می پردازیم.
(بیشتر…)

دانلود کتاب یک میلیون ایده در ۱ دقیقه

دسته بندی :عمومی , متفرقه
تاریخ : ۱۵ شهریور ۱۳۹۵
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
380 بازدید
۰ نظر
دانلود کتاب یک میلیون ایده در 1 دقیقه

تجزیه و تحلیلی که تاکنون از تمام آزمایش های روانی به عمل آمده است، به این نتیجه اشاره دارد که استعداد خلاقیت، به طور نرمال تقسیم شده است و این به زبان ساده یعنی ما همه با درجات مختلف دارای این استعداد هستیم. این تحقیقات همچنین نشان میدهند که درجه مؤثر بودن خلاقیت ما با بازده انرژی فکری ما، یعنی تلاش و پشتکارمان، ارتباط بیشتری دارد تا استعداد درونیمان. پس، خلاقیت آموختنی است. میتوان با تکنیک هایی ساده خلاق و نوآور بود، تنها کافی است که این روش ها را یاد بگیریم.
(بیشتر…)

دانلود کتاب الاسرار – رازهای صنعت کیمیا اثر محمد زکریای رازی

دسته بندی :عمومی , متفرقه
تاریخ : ۱۱ خرداد ۱۳۹۵
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
686 بازدید
۰ نظر
رازهای صنعت کیمیا

هدف این کتاب کمک به شناختن کتاب های کیمیای الاسرار یا رازهای صنعت کیمیا اثر ابوبکر محمد پسر زکریای رازی و سخن جوئی در نوشته های آن کتاب از نظر مطالب شیمیایی و ارزش آنها در علم شیمی است و همچنین کمک به روشن کردن این مطلب که کیمیاگران چه مواد شیمیائی را می شناختند و از چه راه هایی آن ها را تهیه می کردند.
(بیشتر…)

دانلود کتاب گیاهان گوشتخوار و شگفتی های گیاهان

دسته بندی :عمومی , متفرقه
تاریخ : ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۵
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
302 بازدید
۰ نظر
دانلود کتاب گیاهان گوشتخوار و شگفتی های گیاهان

کاوش در رموز طبیعت و درک زیبایی های شگفت انگیز آن، انسان را هر چه بیشتر به تفکر در عظمت پروردگاری که تمام عالم وجود را روی حکمت و عدل آفریده است، وا می دارد. امید است خوانندگان محترم با مطالعه کتاب حاضر و پی بردن به عجایب گیاهان گوشتخوار، که یکی از زیباترین و منحصر به فردترین خلقت های خداوند در عالم گیاهی می باشند، به دنبال کشف دیگر عجایب عالم گیاهی بپردازند و از این پس سعی نمایند موشکافانه تر به اطراف خود بنگرند، چرا که جهان آفرینش سراسر رمز و راز است.
(بیشتر…)






آمار سایت

تعداد کل نوشته ها:940
تعداد کل نظرات: 145
افراد آنلاین: 8
بازدید کنندگان امروز: 0
بازدید امروز: 0
بازدید دیروز: 2085