رزبوک

سلامت و تغذیه

کانال تلگرام ما ما را از طریق کانال دنبال کنید.
حضرت علی (ع): کسی که خود را با کتاب آرامش دهد، هیچ آرامشی را از دست نداده است.
جمعه ۲ تیر ۱۳۹۶
دانلود کتاب صوتی راز اثر راندا برن
پخش آنلاین دانلود کتاب صوتی راز اثر راندا برن بازدید : 236 views مشاهده
00:00
00:00
کتاب های صوتی برگزیده

فرادرس

فرادرس

دانلود کتاب درمان با عسل

دسته بندی : سلامت و تغذیه ، عمومی تاریخ : پنج شنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۶
پست ویژه

دانلود کتاب درمان با عسل
پیامبران الهی آنچنان به عسل علاقه نشان می دادند که آن را به عنوان یکی از ارزاق طیبه ی الهی مورد استفاده قرار می دادند و هنوز هم بعضی به عنوان نوشابه انبیاء می نامند. خداوند متعال باران را مبارک، عسل را شفابخش و روزی حلال را گوارا معرفی فرموده که هر گاه مخلوطی این سه فراهم شود برکت و شفا خواهد بود. کتاب حاضر این ماده غذایی را بررسی و خواص بی نظیرش را در درمان بسیاری از مریضی ها خدمتتان بیان می کند که هم اکنون می توانید به صورت رایگان دریافت و مطالعه نمائید.

382 views مشاهده

دانلود کتاب میوه درمانی با بهره گیری از دستورات اسلامی
آنچه در کتاب میوه درمانی با بهره گیری از دستورات اسلامی می خوانید بعضی از خواص و فایده های موجود در میوه ها و بعضی سبزیجات می باشد که به صورت خلاصه بیان شده است. با خواندن این کتاب و دقت و تأمل در خواص میوه ها قبل از درک چگونگی درمان با میوه ها و سبزیجات، به حضور و شناخت خداوند متعال و عظمت و قدرت او پی خواهیم برد.

در نگارش این کتاب سعی بر آن بوده است که هر مطلب با ذکر حدیثی از پیامبر اکرم (ص) و یا ائمه اطهار (ع) زینت بخشیده شود و تذکر داده شود که دین مسلمین یعنی اسلام از تمامی ادیان دیگر کامل تر است و برای همه نیازهای بشر چاره ای بیان کرده است که از جمله آن ها معرفی خوراکی های سالم و راه های درمان با آن ها است.

56 views مشاهده

دانلود کتاب پیشگیری و درمان سرطان

دسته بندی : سلامت و تغذیه ، عمومی تاریخ : جمعه ۱۸ فروردین ۱۳۹۶

دانلود کتاب پیشگیری و درمان سرطان
سرطان چیزی نیست بجز تجمع بیش از حد سموم در بدن بواسطه سموم غذایی، سموم محیطی و سموم ذهنی که با سبک زندگی اشتباه و نادرست ما ارتباطی تنگاتنگ و بسیار نزدیک دارد. هیچ دارویی و هیچ قدرتی نمیتواند این سموم را از بدن بیرون کند مگر خود بدن. بدن خود این سموم را در خود جا داده است بنابراین خودش نیز مسئول اخراج و بیرون راندن آنهاست و برای برون ریزی این سموم روند زندگی باید معکوس گردد. هر آنچه باعث تجمع این سموم گردیده باید از زندگی فرد سرطانی حذف گردد تا بدن بتواند سلامتی خودش را بدست آورد.

44 views مشاهده

دانلود کتاب کاهش وزن اصولی در مدت کم

دسته بندی : سلامت و تغذیه ، عمومی تاریخ : دوشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۵

دانلود کتاب کاهش وزن اصولی در مدت کم
در واقع رژیم غذایی معانی متفاوتی دارد و خیلی ها فکر میکنن کاهش وزن کار دشواری است. ولی میتونه کار راحتی باشه اگر با یه برنامه درست اجرایی بشه. خیلی ها بخاطر سختی و کاربردی نبودن رژیم ها از اون دست میکشن و دیگه اونو ادامه نمیدن. حالا ازت میخوام که خیلی خوب این کتاب رو مطالعه کنی و با مفاهیم “کاهش وزن اصولی” آشنا بشی. فکر میکنم خودت باید این کتاب ارزشمند رو دانلود کنی تا به چیزهایی که توی اون گفتم پی ببری و ببینی واقعا کاهش وزن کار دشواری نیست. پس همین حالا برای دانلود رایگان این کتاب اقدام کن تا چیزهای زیادی رو یاد بگیری.

 

کتاب کاهش وزن اصولی در مدت کم تمام اون چیزی که یک فرد نیاز داره تا به وزن ایده آل خودش برسه رو داره. بیش تر از این وقتتو نمیگیرم و پیشنهاد میکنم خودت از نزدیک با محتویات کتاب آشنا بشی. خیلی ممنونم که با من همراه بودی در این مطلب، امیدوارم خیلی استفاده از این کتاب ببری.

38 views مشاهده

دانلود کتاب معجزه ی انگور

دسته بندی : سلامت و تغذیه ، عمومی تاریخ : شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۵
دانلود کتاب معجزه ی انگور

معجزه ی انگور در شفای سرطان و بیماری های دیگر

درمان با انگور، رژیم خارج کردن سموم از بدن است که با این روش بسیاری از بیماری ها را می توان درمان کرد و شفا بخشید. رژیم انگور این است که در یک دورۀ زمانی معین فقط انگور بخوریم تا سموم خطرناک بدن برطرف شود؛ زیرا برای درمان هر بیماری و عوارض آن باید دستگاه هاضمه بدن را پاک کرد تا سموم آن خارج شود.

روزه و پرهیز غذائی و همچنین تنقیه، روده ها و معده را پاک کرده و آن ها را برای سالم کار کردن آماده می سازد. بعد از روزه و پرهیز غذائی و تنقیه باید به رژیم انگور دست زد، رژیم مخصوص انگور برحسب حال و وضع تندرستی بیمار کم یا زیاد می شود. وقتی رژیم انگور آغاز می شود ممکن است عوارض بیماری شدت یابد که این خود نشانه جابجا شدن و دفع و خروج سموم از بدن است که تن را به سوی شفا و تندرستی هدایت می کند. در تمام دنیا، بیماران زیادی هستند که با پیروی از رژیم انگور طبق دستورها و توصیه های یوهانا برانت نه تنها خود را بازیافته اند، بلکه لذت تازه ای نیز از زندگی احساس کرده اند که نتیجه درمان با انگور است. اینک کتاب خانم یوهانا برانت و دستورها و توصیه هایش را در بارۀ درمان بیماری ها با انگور می خوانیم.

95 views مشاهده

دانلود کتاب زبان خوراکی ها – جلد اول

دسته بندی : سلامت و تغذیه ، عمومی تاریخ : جمعه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵
دانلود کتاب زبان خوراکی ها - جلد اول

در زبان خوراکی ها طیبات که روزی شما هستند زبان به سخن گشوده و خود را به شما معرفی می کنند و این خوراکی ها هستند که با شما سخن می گویند و این بیان آن ها است که «ما روزی حلال و طیب شما هستیم و شما باید با قدرتی که خداوند به شما داده است ما را از خشکی ها و دریاها بدست آورید.»

یک نگاه اجمالی به تاریخچه ملت ژاپن و ترقیات شگفتی که در دو قرن اخیر نصیب این مردم زرد پوست شده است صحت این ادعا را ثابت کرده و به این نتیجه می رسیم که : از روزی که مردم ژاپن برای بدست آوردن غذای روزانه ی خود بر عرصۀ خشکی ها و دریاها سوار شدند صحت سلامتی از دست رفته ی خود را دوباره بدست آورده اند.

مردم ژاپن علاوه بر صید ماهی و شکار گیاهان و ماهی های قعر دریا از استخوان و فضولات ماهی ها استفاده کرده و آن ها را تبدیل به آرد دریا می نمایند و مقداری از این آرد را برای تقویت زمین و احیای زمین های فرسوده بکار می برند و به این ترتیب آنچه را در دریا از زمین می گیرد به آن بر می گردانند و با این تدبیر عالمانه گرسنگی زمین و گیاهان را از بین برده و برای خود خوراکی هایی تهیه می کنند که از نظر کیفی و کمی مفید بوده و خوردن آن ها موجب تندرستی و تقویت قوای جسمانی و عقلانی آن ها می شود.

کتاب زبان خوراکی ها شرح مفصل گرسنگی های پنهانی زمین و خوراکی ها را مفصلاً برای شما شرح خواهد داد.

46 views مشاهده

روش های پیشگیری و درمان بیماری های کشنده
کتاب روش های پیشگیری و درمان بیماری های کشنده به معرفی و راه های پیشگیری دیابت (دیابت چیست ؟ – انواع بیماری دیابت، آیا دیابت درمان دارد؟ – چه کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند – آیا دیابت قابل پیشگیری است )، سرطان معده (نشانه های سرطان معده – راه های تشخیص سرطان معده – عوامل زمینه ساز سرطان معده – درمان سرطان معده – پیشگیری از سرطان معده) ، فشار خون (علائم فشار خون – علل فشار خون بالا – عوامل خطرناک در فشار خون – درمان جایگزین فشار خون)سکته قبلی (علائم سکته قلبی – بیماری آنژین چیست؟ – آیا دچار بیماری آریتمی هستید؟ – راه های کاهش بروز حمله قلبی ) و سکته مغری (سکته مغزی ایسکمیک – سکته مغزی هموراژیک – سکته مغزی کوتاه – عوامل خطرزا در سکته مغزی – عوامل خطر ساز سکته مغزی که خارج از کنترل است – درمان اورژانسی سکته مغزی – صدمات بلند مدت سکته مغزی و … ) می پردازد.

34 views مشاهده

دانلود کتاب تکنیک های لاغری

دسته بندی : سلامت و تغذیه ، عمومی تاریخ : شنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۴

کتاب تکنیک های لاغری
ایراد بزرگ اغلب رژیم های غذایی، سخت بودنشان است که موجب غیر عملی شدن آن ها می شود. با در پیش گرفتن راه های کوچک و عملی، سریعتر به هدف نزدیک می شوید. الان وقت آن رسیده که به خود بیائید و چنان چه تصمیم دارید لاغر شوید، فکری اساسی کنید. دنبال کردن رژیم غذایی منظم و ورزش های روزانه کار ساده ای نیست و تنها به چند روز اول برنامه رژیم اختصاص دارد. کتاب تکنیک های لاغری به شما کمک می کند تا بتوانید با برنامه ریزی دقیق و نه خیلی تند و غیر عملی بتوانید به طور اصولی و کاملا آسان و حساب شده وزنتان را کاهش دهید. پس با آموزش های این کتاب همراه باشید و تمام موارد گفته شده را مو به مو اجرا کنید تا به وزن ایده آل برسید.

30 views مشاهده

دانلود کتاب گیاهان دارویی

دسته بندی : سلامت و تغذیه ، عمومی تاریخ : یکشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۴

کتاب گیاهان دارویی

 

توجه به گیاهان دارویی که بخش عمده ای از طب سنتی ایران را تشکیل می دهد و ارائه اطلاعات درست و علمی درباره پرورش ، نگهداری و استفاده از آن ها بر پایه یافته های جدید ، روز به روز اهمیت ویژه ای می یابد. کتاب گیاهان داروئی تالیف پروفسور فلوک که توسط پروفسور روسون از آلمانی به انگلیسی ترجمه شده است کتابی است که بر پایه های علمی جدید اطلاعات مفیدی را درباره گیاهان داروئی ارائه می دهد. این کتاب راهنمای 150 گیاه داروئی اروپاست. هر گیاه با تصویر به طور کامل شرح داده شده است.

51 views مشاهده

کتاب راهنمای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

 

اهمیت و نقش تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان بر کسي پوشیده نیست و مطالعات متعدد نشان داده است که روزه داری در کنار اجرای برنامه غذایی صحیح در این دوران در پیشگیری و کنترل بیماري های غیر واگیر بسیار مفید و کمک کننده است. توجه به جایگاه تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان وارائه توصیه هاي کاربردی و قابل اجرا موضوعی است که در کتاب حاضر مورد توجه قرار گرفته و حاصل تلاش بيشائبه آقاي دکتر حامد پورآرام در دفتر بهبود تغذیه جامعه و سرکار خانم میترا ابتهی از انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایي کشور است. دراین کتاب سعی شده است تا مطالب علمی تغذیه ای با نگارشی آسان و قابل فهم به همگان منتقل شود.

80 views مشاهده