کانال تلگرام

با عضویت در کنال تلگرام تاپ وردپرس جدید ترین مطالب سایت را در گوشی خود مشاهده کنید

بهتر است روی پای خود بمیری تا روی زانو‌هایت زندگی کنی. (رودی)

فرادرس

دانلود کتاب گیاهان دارویی

دسته بندی :سلامت و تغذیه , عمومی
تاریخ : ۲۸ تیر ۱۳۹۴
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
261 بازدید
۰ نظر

کتاب گیاهان دارویی

 

توجه به گیاهان دارویی که بخش عمده ای از طب سنتی ایران را تشکیل می دهد و ارائه اطلاعات درست و علمی درباره پرورش ، نگهداری و استفاده از آن ها بر پایه یافته های جدید ، روز به روز اهمیت ویژه ای می یابد. کتاب گیاهان داروئی تالیف پروفسور فلوک که توسط پروفسور روسون از آلمانی به انگلیسی ترجمه شده است کتابی است که بر پایه های علمی جدید اطلاعات مفیدی را درباره گیاهان داروئی ارائه می دهد. این کتاب راهنمای 150 گیاه داروئی اروپاست. هر گیاه با تصویر به طور کامل شرح داده شده است.
(بیشتر…)

دانلود کتاب راهنمای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

دسته بندی :سلامت و تغذیه , عمومی
تاریخ : ۳۰ خرداد ۱۳۹۴
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
138 بازدید
۰ نظر

کتاب راهنمای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

 

اهمیت و نقش تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان بر کسي پوشیده نیست و مطالعات متعدد نشان داده است که روزه داری در کنار اجرای برنامه غذایی صحیح در این دوران در پیشگیری و کنترل بیماري های غیر واگیر بسیار مفید و کمک کننده است. توجه به جایگاه تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان وارائه توصیه هاي کاربردی و قابل اجرا موضوعی است که در کتاب حاضر مورد توجه قرار گرفته و حاصل تلاش بيشائبه آقاي دکتر حامد پورآرام در دفتر بهبود تغذیه جامعه و سرکار خانم میترا ابتهی از انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایي کشور است. دراین کتاب سعی شده است تا مطالب علمی تغذیه ای با نگارشی آسان و قابل فهم به همگان منتقل شود.
(بیشتر…)

دانلود کتاب بهداشت روانی

دسته بندی :سلامت و تغذیه , عمومی
تاریخ : ۱۴ خرداد ۱۳۹۴
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
155 بازدید
۰ نظر

کتاب بهداشت روانی

 

پیدایش بیماری های روانی در تاریخ زندگی بشر قدمت بسیار طولانی دارد و در واقع از بدو زندگی بشر با او همراه بوده است. دیدگاه خرافی در مورد علت بروز مشکلات روانی و درمان آن ها نیز به نوبه ی خود نابسامانی های بیشتری را برای انسان ها به وجود آورده بود که خوشبختانه امروز با ظهور دیدگاه علمی درباره ی پیش گیری و درمان بیماری های روانی و ارائه ی راه حل های جدید راه چنین خرافه گرایی ها بسته شده است. در کتاب حاضر سعی شده است مباحث اساسی در بهداشت روانی با زبانی ساده و با ذکر مثال های متناسب با سن و شرایط نوجوانان ارائه گردد.
(بیشتر…)

دانلود کتاب تعبیر خواب

دسته بندی :عمومی , متفرقه
تاریخ : ۱۲ خرداد ۱۳۹۴
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
118 بازدید
۰ نظر

کتاب تعبیر خواب

 

کتاب تعبیر خواب که با فرمت chm قابل اجرا در تمامی ویندوز ها می باشد حاوی 2925 موضوع و 1 میلیون کلمه با قابلیت جستجو است که می توانید خواب خودتان را به راحتی تعبیر کنید. این کتاب همچنین دارای آموزش تعبیر خواب و طالع بینی ازدواج برای مردان و زنان به صورت جداگانه می باشد.
(بیشتر…)

دانلود کتاب روش تربیت کودک

دسته بندی :خانواده , عمومی
تاریخ : ۶ خرداد ۱۳۹۴
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
182 بازدید
۰ نظر

کتاب روش تربیت کودک

 

مادرانی که نگران تربیت کودکانشان هستند و می خواهند که فرزند خود را با روش های درست و اصولی تربیت کنند می توانند از راهنمایی های این کتاب بهره مند شوند. کتاب حاضر به روش تربیت کودک ، عوامل تربیتی (تقلید ، رقابت ، ترس و مجازات ، قهر و … ) که جزء مهم ترین بخش ها به شمار می رود می پردازد.
(بیشتر…)

دانلود کتاب تاملی بر نظریه تکامل

دسته بندی :عمومی , متفرقه
تاریخ : ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۴
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
182 بازدید
۰ نظر

کتاب تاملی بر نظریه تکامل

 

12 فوريه ی سال 1122 ميلادی مصادف با 24 بهمن 139 ، دويست و پنجمين گرامی داشت سال روز تولد فردی است که جهان بشری و افکار انسان را برای هميشه دگرگون نمود. چارلز داروين با اتکا به علم زيست شناسی ، تئوری تکامل انواع مختلف گونه های موجودات زنده بر روی کره ی زمين را برای نخستين بار ثابت نمود و ارائه کرد.
(بیشتر…)

دانلود کتاب احضار ارواح

دسته بندی :عمومی , متفرقه
تاریخ : ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۴
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
511 بازدید
۰ نظر

احضار ارواح تلاشی است برای ارتباط برقرار کردن با اروح که در درست بودن یا نبودن آن نظرات متفاوتی وجود دارد. ویجا تخته ای است که روی آن حروف الفبا را می نویسند و ار طریق آن با ارواح صحبت می کنند. اگر کنجاو هستید می توانید به این کتاب مراجعه کنید و در مورد احضار اروح اطلاعات بیشتری کسب کنید.

 

احضار ارواح
(بیشتر…)

دانلود کتاب راهنمای اختلالات خواب در زنان

دسته بندی :سلامت و تغذیه , عمومی
تاریخ : ۴ اردیبهشت ۱۳۹۴
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
130 بازدید
۰ نظر

بسیاری از افراد ، خصوصاً زنان امیدوارند که وقتی فرصت خوابیدن پیدا می کنند بتوانند بخوابند و وسط خواب بیدار نشوند. بنیاد ملی خواب همه ساله یک نظر سنجی خواب در آمریکا انجام می شود که همیشه میزان های بالایی از اختلالات خواب در زنان را نشان می دهد. در سال 2002 ، یافته ها نشان داد که 63 درصد از پاسخگویان زن بزرگسال (هیجده ساله و بیشتر) یکی دو شب یا بیشتر در هفته – در مقایسه با 54 درصد از مردان ، علائم بی خوابی را گزارش داده اند. بسیاری از آن ها بی خوابی را به استرس نسبت می دادند که 26 درصد از زنان نظر سنجی شده و 15 درصد از مردان را دچار کرده بود. این کتاب همه این مشکلات را مورد توجه قرار می دهد و ممکن است شما را تشویق کند که اقداماتی جهت تغییر برنامه های خواب یا الگوهای رفتاری خانواده انجام دهید – یا به جستجوی کمک بروید.

 

راهنمای اختلالات خواب در زنان
(بیشتر…)

دانلود کتاب لاغر شو

دسته بندی :رژیم و تناسب اندام , عمومی
تاریخ : ۲۲ فروردین ۱۳۹۴
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
126 بازدید
۰ نظر

در کتاب لاغر شو شما را با حرکات ورزشی که هر کدام مخصوص شکل دادن به یک قسمت بدن می باشد (رژیم غذایی ، گیاهان و مواد غذایی که در لاغر شدن بسیار مناسب و تاثیر گذار هستند) آشنا خواهید شد و پس از اجرا تعدادی از آنها می توانید در کمتر از 2 ماه به وزن ایده آل خود برسید. باید توجه داشته باشید که اراده قوی نیز یکی از نکاتی است که باید داشته باشید و به این فکر کنید که یکی دو ماه را به سختی می گذرانید ولی یک عمر راحت خواهید بود. البته این بدان معنی نیست که بعد از این شروع به پر خوری ، کم تحرکی و … کنید تا دوباره چاق شوید.

 

لاغر شو
(بیشتر…)

دانلود کتاب بهداشت مادر و کودک

دسته بندی :سلامت و تغذیه , عمومی
تاریخ : ۲۲ فروردین ۱۳۹۴
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
209 بازدید
۰ نظر

برای درک و شناخت مشکلات بهداشتی مادران ، ایتدا روندهای طبیعی و فیزیولوژیک را در وجود آنان مورد شناسایی قرار داده می شود. آگاهی از آناتومی و فیزیولوژی دستگاه تولید مثل ، این امکان را فراهم می کند که با آگاهی بیشتری با مسایل و مشکلات مربوط به آن روبرو شوید.  در کتاب بهداشت مادر و کودک سعی شده طرح مباحث به صورتی باشد که جنبۀ علمی و کاربردی داشته باشد. البته ، جایی که بیان مفاهیم پایه برای درک جنبه های کاربردی ضرورت داشته ، از ذکر آن ضرورت نشده است.

 

بهداشت مادر و کودک
(بیشتر…)






آمار سایت

تعداد کل نوشته ها:899
تعداد کل نظرات: 139
افراد آنلاین: 14
بازدید کنندگان امروز: 1283
بازدید امروز: 1283
بازدید دیروز: 367