رزبوک

آرامش ذهن و جسم

کانال تلگرام ما ما را از طریق کانال دنبال کنید.
حضرت علی (ع): کسی که با کتاب ها خود را آرامش دهد هیچ آرامشی را از دست نداده است.
دوشنبه ۸ خرداد ۱۳۹۶
با دهانی پر از سیب
پخش آنلاین با دهانی پر از سیب بازدید : 47 views مشاهده
00:00
00:00
کتاب های صوتی برگزیده

فرادرس

فرادرس

فرادرس

دانلود کتاب راه های رسیدن به آرامش ذهنی

دسته بندی : روانشناسی ، علوم تاریخ : چهارشنبه ۴ فروردین ۱۳۹۵

کتاب راه های رسیدن به آرامش ذهنی
امروزه با وجود مشغله های کاری فراوان و مشکلاتی که در زندگی کم و بیش با آنها مواجه می شویم قطعا اعصاب و روان را پریشان و ذهن را ناآرام می سازند. اینکه چطور و چگونه بتوانیم با برخی از روشها ذهن خود را تا حدی کنترل و مدیریت نمائیم در این کتاب به شما توضیح داده خواهد شد. روش های ذکر شده در این کتاب می تواند تا حدود بسیار زیادی ذهن شما را از فشارهای عصبی کم و شما به یک آرامش ذهنی مطلوبی برساند. فقط کافیست این روش ها را دنبال کنید.