کانال تلگرام

با عضویت در کانال تلگرامی رزبوک جدیدترین کتاب ها را دریافت کنید.

تنها آرامش و سکوت سرچشمه‌ی نیروی لایزال است. (داستایوفسکی)
کانال تلگرامی رزبوک

فرادرس

دانلود کتاب راهنمای اختلالات خواب در زنان

دسته بندی :سلامت و تغذیه , عمومی
تاریخ : ۴ اردیبهشت ۱۳۹۴
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
نویسنده مصطفی
131 بازدید
۰ نظر

بسیاری از افراد ، خصوصاً زنان امیدوارند که وقتی فرصت خوابیدن پیدا می کنند بتوانند بخوابند و وسط خواب بیدار نشوند. بنیاد ملی خواب همه ساله یک نظر سنجی خواب در آمریکا انجام می شود که همیشه میزان های بالایی از اختلالات خواب در زنان را نشان می دهد. در سال 2002 ، یافته ها نشان داد که 63 درصد از پاسخگویان زن بزرگسال (هیجده ساله و بیشتر) یکی دو شب یا بیشتر در هفته – در مقایسه با 54 درصد از مردان ، علائم بی خوابی را گزارش داده اند. بسیاری از آن ها بی خوابی را به استرس نسبت می دادند که 26 درصد از زنان نظر سنجی شده و 15 درصد از مردان را دچار کرده بود. این کتاب همه این مشکلات را مورد توجه قرار می دهد و ممکن است شما را تشویق کند که اقداماتی جهت تغییر برنامه های خواب یا الگوهای رفتاری خانواده انجام دهید – یا به جستجوی کمک بروید.

 

راهنمای اختلالات خواب در زنان
(بیشتر…)






آمار سایت

تعداد کل نوشته ها:945
تعداد کل نظرات: 145
افراد آنلاین: 7
بازدید کنندگان امروز: 0
بازدید امروز: 0
بازدید دیروز: 2248