رزبوک

خواص ماساژ درمانی

کانال تلگرام ما ما را از طریق کانال دنبال کنید.
حضرت علی (ع): کسی که خود را با کتاب آرامش دهد، هیچ آرامشی را از دست نداده است.
سه شنبه ۴ مهر ۱۳۹۶
دانلود کتاب صوتی راز اثر راندا برن
00:00
00:00
کتاب های صوتی برگزیده

فرادرس

فرادرس

دانلود کتاب دانشنامه ماساژ درمانی و موارد کاربرد آن
ماساژ درمانی به دسته ای از حرکات ریتمیک و نظام یافته گفته می شود که می تواند باعث رفع خستگی، کاهش استرس و اضطراب، کاهش فشار خون، رفع کوفتگی و رگ به رگ شدن و … شود. ماساژ به روش عام و سوئدی گردش خون و جریان لنفادی را بهبود می بخشد. مواد غذایی و اکسیژن تازه را به بافت های بدن می رساند که در نهایت مواد خارج و بهبودی حاصل می گردد. با ماساژ منطقه مورد نظر به تدریج فشار بر اعصاب درگیر کم شده و درد کاهش می یابد. همین مکانیسم در بهبود عضلات آسیب دیده با ماساژ باعث سودمندی آن است علاوه بر این، ماساژ سبب افزایش اندروفین ها یا همان نابود کننده های درد و افزایش ترشح هورمون سروتونین یا تعدیل کننده خلق و خوی می شود. همچنین ثابت شده که هورمون استرس یا کورتیزول را آزاد می نماید به همین دلیل ماساژ اغلب به عنوان یک درمان تکمیلی برای افرادی که سیستم ایمنی آنها بر اثر استرس تضعیف شده توصیه می شود.