رزبوک

چربی سوزی و عضله سازی

کانال تلگرام ما ما را از طریق کانال دنبال کنید.
حضرت علی (ع): کسی که خود را با کتاب آرامش دهد، هیچ آرامشی را از دست نداده است.
دوشنبه ۵ تیر ۱۳۹۶
دانلود کتاب صوتی راز اثر راندا برن
پخش آنلاین دانلود کتاب صوتی راز اثر راندا برن بازدید : 249 views مشاهده
00:00
00:00
کتاب های صوتی برگزیده

فرادرس

فرادرس

دانلود کتاب صفر تا صد چربی سوزی

دسته بندی : آموزش ، ورزشی تاریخ : شنبه ۲۰ شهریور ۱۳۹۵
پست ویژه
دانلود کتاب صفر تا صد چربی سوزی

کتاب صفر تا صد چربی سوزی به نحوی طراحی شده است که در مدت ۱۲ هفته بتوانید با افزایش فرآیند چربی سوزی به عضلات تفکیک شده با حداقل مقدار چربی دست یابید. پایه و اساس برنامه ریزی تمرین بسیار ساده است، به آرامی آغاز شده و با سرعت هرچه تمام پیش می رود تا به اهدافتان دست یابید.

 

این برنامه با در نظر گرفتن جزئیات کامل همچون تمرینات هوازی، رژیم غذایی، مقدار و نحوه صحیح مصرف مکمل ها ارائه شده تا دقیقا بدانید که چه مقدار غذا باید میل کنید، چند دقیقه بدوید، تا چه حدی وزنه بزنید و چه مکمل هایی را در چه زمان هایی مصرف کنید. پس فرصت را از دست ندهید با بکارگیری مقاله صفر تا صد چربی سوزی می توانید با عضلات تفکیک شده به استقبال تابستان بروید.

88 views مشاهده